Уролитин А — природный компонент для здоровья и долголетия

Главные преимущества уролитина А связаны с его способностью снижать воспалительные процессы и бороться с окислительным стрессом, поддерживая здоровье сердца, сосудов, иммунной системы, а также нормальную работу почек и мочевыводящих путей.

Учёные также изучают его роль в замедлении возрастных изменений. Исследования показывают, что уролитин А может замедлять старение клеток и тканей, способствуя сохранению энергии, молодости и физической активности. Лабораторные работы в этой области включают изучение влияния на продолжительность жизни и мышечную функцию.


Химическая природа и происхождение

Уролитин А относится к бензокумаринам (дибензо-α-пиронам) и является метаболитом, который образуется при переработке эллагитаннинов и эллаговой кислоты — сложных полифенолов, содержащихся в ряде растений. Этот процесс запускается кишечными бактериями, расщепляющими растительные соединения, включая урсоловую кислоту.
Впервые уролитин А был выделен в 1956 году, и с тех пор он активно изучается как потенциальный геропротектор — вещество, способное продлевать жизнь клеток, стимулировать их обновление и повышать устойчивость организма к стрессу и возрастным заболеваниям.


Продукты, содержащие предшественники уролитина А

Основные источники — гранаты, клубника, малина, грецкие орехи и ряд других ягод и орехов. Они богаты эллаговой кислотой, которая в организме может преобразовываться в уролитин А.

Однако способность к его синтезу есть лишь примерно у 40 % людей — всё зависит от состава микробиоты кишечника. Даже при достаточном потреблении продуктов-предшественников, выработка уролитина А может быть минимальной или отсутствовать. Для его метаболизма важны бактерии Gordonibacter urolithinfaciens и Gordonibacter pamelaeae, но их активность сильно различается.

Поэтому в ряде клинических исследований использовался чистый уролитин А, что позволило получить воспроизводимые и подтверждённые результаты.


Как действует уролитин А на организм

1. Улучшение митохондриальной и мышечной функции
Главный механизм — активация митофагии, процесса обновления митохондрий. Это помогает клеткам вырабатывать больше энергии, что особенно важно для мышц и органов с высокой энергозатратой.

2. Антиоксидантная защита
Уролитин А снижает уровень окислительного стресса, уменьшая образование свободных радикалов (iROS) и подавляя активность фермента НАДФН-оксидазы, участвующего в этих реакциях. Также он стимулирует синтез ферментов антиоксидантной защиты, включая гемоксигеназу-1, через путь Nrf2/ARE.

3. Противовоспалительное действие
Соединение подавляет воспалительные реакции, способно восстанавливать ткани после хронического воспаления и защищать органы от повреждений. Например, исследования показали, что уролитин А снижает нефротоксичность, вызванную препаратами, и уменьшает гибель клеток почек. Он также может защищать скелетные мышцы от острого воспаления и ингибировать активацию NF-κB в клетках кишечника.

4. Нейропротекторный эффект
Проникая через гематоэнцефалический барьер, уролитин А защищает нейроны от повреждений и способствует образованию новых клеток в мозге. Это может поддерживать когнитивные функции и замедлять развитие нейродегенеративных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера.

5. Антиканцерогенные свойства
Исследования связывают уролитин А с профилактикой ряда видов рака, включая рак простаты и толстой кишки. Его механизм включает остановку клеточного цикла, подавление ароматазы, активацию апоптоза, регуляцию онкогенов и стимуляцию аутофагии.

6. Ингибирование гликирования белков
Уролитин А препятствует связыванию сахаров с белками, снижая образование конечных продуктов гликирования (AGEs), которые играют роль в развитии диабета и ускорении старения тканей.


Итог

Уролитин А сегодня рассматривается как один из перспективных нутрицевтических компонентов, способных поддерживать здоровье, замедлять старение и снижать риск хронических заболеваний. Активное изучение этого соединения продолжается, а полученные данные позволяют рассматривать его как значимый элемент в программах по поддержанию качества жизни.