Бестселлеры

База знаний

Доставка и оплата

О нас

Каталог

Главная

Контакты

Полина Михайлова

Писатель, популяризатор науки

Работает в НКО DonorSearch, крупнейшем сообществе доноров крови и костного мозга в России.

Полина Михайлова родилась в Москве. Образование – философский факультет МГУ им. Ломоносова (2019-2023), кафедра онтологии и теории познания и Высшая школа экономики (магистратура, 2023-2025).

Работала инструктором на крайнем Севере: в заповеднике Пасвик на Кольском п-ве и на ледовой станции Барнео на Северном полюсе. В экспедиционных условиях узнала многое о первой помощи и экстремальной психологии.

Для «Биомайнд» пишет с 2024 года. Делает акцент на философском подходе к здоровью, связывая с гармоничным развитием, в первую очередь, здоровье психологическое.

Автор или редактор материалов

Инновации в медицине: как пластырь-присоска может заменить таблетки и уколы

Новая разработка: насадка на камеру смартфона для диагностики по реакции зрачка

Световая терапия для кожи: как работает LED-технология и насколько она эффективна

Биохакинг: как управлять здоровьем и продлить активную жизнь

Инсулинорезистентность и диабет II типа: как повседневные привычки влияют на здоровье

Эпигенетические часы: как определить биологический возраст и управлять старением

Микробиота человека: как «невидимые соседи» влияют на здоровье

Пробиотики и пребиотики: что нужно знать для здоровья кишечника

Нарушения сна: почему недостаток отдыха разрушает здоровье

Цифровой контроль артериального давления: новые возможности здоровья

Психобиотики и мозг: как бактерии влияют на психику человека

Безалкогольное пиво и спорт: научный взгляд на эффективность

Ресвератрол в вине: от мифа о долголетии к научным фактам

Средиземноморская диета по-русски: как сохранить пользу и адаптировать вкус

Спорт и простуда: правила безопасных тренировок

История анестезии: как человечество научилось управлять болью

Ашваганда: адаптоген, укрепляющий тело и ум

Здоровое кето: как правильно придерживаться низкоуглеводного питания

Почему падает мотивация: как дофамин и тестостерон влияют на настроение и эффективность

Химия мозга: как нейромедиаторы управляют нашими эмоциями, поведением и здоровьем

Что означает низкий уровень ферритина и почему это важно?

Новый подход к диагностике меланомы: инновационный патч для анализа биомаркеров опухоли

10 продуктов для сияющей кожи: питание для здоровья и красоты

Как справляться с множеством задач и сохранять здоровье: стратегия эффективной многозадачности

Гесперидин: как цитрусовый флавоноид поддерживает сердце, иммунитет и хорошее настроение

Лечение холодом: как криотерапия помогает восстановлению и повышению работоспособности

Маточное молочко: секрет здоровья и долголетия из пчелиного улья

Омега-3: как получить максимум пользы, выбрать источники и употреблять правильно

Как наладить здоровый сон: преодоление расстройств и восстановление режима

Наука о продуктивности: как сохранить ясность мышления и работоспособность в быстром мире

Нейронутрициология: как питание влияет на здоровье и работу мозга

Джетлаг и сбой биоритмов: как восстановить здоровье и вернуться в форму после перелетов

Как социальное окружение влияет на наше психическое здоровье: выводы науки и практические рекомендации

Как сохранить женское здоровье: правильное питание, витамины и образ жизни

Флоатинг: искусство глубокого расслабления и возвращения к себе

Новый пробиотик Akkermansia muciniphila: как он может помочь при диабете, ожирении и воспалении кишечника

Спортивное питание: необходимые витамины и минералы для эффективных тренировок

Суперфуды из России: полезные дары с огорода и леса

Жиры против углеводов: кто сильнее влияет на аппетит и риск переедания

Скандинавская ходьба: как подобрать снаряжение, освоить технику и получить максимум пользы

Жаворонок, сова или голубь: как Ваш хронотип влияет на здоровье и образ жизни

Побеждаем стресс: как физическая активность помогает справляться с тревожностью

Флавоноиды: природные союзники здоровья и долголетия

Преимущества CGM: контроль сахара в крови, предотвращение метаболических заболеваний и улучшение самочувствия

Как время суток влияет на результативность тренировок

Сахар и заменители: польза или скрытая угроза?

Никотинамид и НАД+: польза для кожи, волос и общего здоровья

Долгая молодость и здоровье с НАД+: как эта молекула влияет на организм

Японское искусство лесных ванн: синрин-йоку для здоровья и долголетия

Медитация: путь от древних традиций к современным научным открытиям

Секрет сияющей кожи: 10 лучших продуктов для поддержания здоровья и красоты

Генетика и спорт: как помочь ребёнку выбрать своё направление

Алкоголь как культурный код: от древних ритуалов до современных традиций

Влияние интервального голодания на сексуальное здоровье: научный взгляд

Технологии и психическое здоровье: как современные гаджеты помогают сохранять душевное равновесие

Энергия движения: что использует организм во время физической нагрузки

Комплексное руководство по приёму БАДов: что нужно знать о пользе и применении

Фармакологическая альтернатива спорту: как работает LaKe

Как форма молекул влияет на эффективность БАДов: роль стереохимии

Программа омоложения Брайана Джонсона: биохакинг в действии

МикроРНК в медицине: крошечные регуляторы с огромным потенциалом

Гормоны и старение: как эндокринная система влияет на продолжительность жизни

Современные технологии против храпа: как вернуть себе здоровый сон

Технологии для крепкого сна: как гаджеты помогают спать лучше

Дыхательные практики: путь к устойчивости и душевному спокойствию

Как музыка влияет на мозг, память и эмоции: научный разбор

Холод как терапия: как ледяные ванны трансформируют тело и разум

Дофаминовая перезагрузка: как вернуть радость от простых вещей и освободиться от цифровых стимулов

Сила дневного сна: как 20 минут отдыха могут повлиять на Ваше здоровье и продуктивность

Гипоксия в спорте: от опасности к инструменту выносливости

Детокс организма: научный подход к очищению и поддержке здоровья печени

Голодание и здоровье: научный подход, физиология и практические рекомендации

Молекулы долголетия: как рапамицин, метформин и NAD+ влияют на старение и здоровье

NMN как инструмент для повышения умственной и физической продуктивности: что говорит наука